Dziennikarz muzyczny, prezenter radiowy i telewizyjny, konferansjer.

W 1984 był współzałożycielem zespołu rockowego Róże Europy, gdzie był gitarzystą i autorem muzyki na pierwszych dwóch płytach – Stańcie przed lustrami i Krew Marilyn Monroe.

Podjął pracę w Radio Dla Ciebie, potem trafił do radiowej Jedynki, a w 2001 – do Trójki.

Pierwszy raz w Trójce pojawił się na początku lat 90. Prowadził audycję Orzech i reszta, a od września 2007 prowadził audycję Prywatna kolekcja. W latach 2006–2015 poprowadził trzy wydania Listy Przebojów Programu Trzeciego. Prowadził też audycje Zaraz wracam i Trzy kontynenty.  Jesienią 2017 roku w związku z działaniami ówczesnego dyrektora Trójki Wiktora Świetlika odszedł ze stacji.

W kwietniu 2020 dołączył do zespołu redakcyjnego internetowej stacji radiowej RadioSpacja.pl jako prezenter audycji Swoją drogą.

W latach 2003–2004 i 2006–2007 był prowadzącym polskie eliminacje do Konkursu Piosenki Eurowizji.

W latach 1994–1997 prowadził popularny program Muzyczna Jedynka emitowany w TVP1. Ponadto, był prowadzącym innych programów TVP1: Twoja Lista Przebojów (1997–1998), Muzyczny Serwis Jedynki, Studio Orzech (oba w 2000), Śpiewaj i walcz (2010)[4], Świat się kręci (2015–2016), Hit, Hit, Hurra. Współprowadził poranny program TVP2 Pytanie na śniadanie.

Od 2019 prowadzi odnowiony konkurs z gatunku talent shows w TVP2, Szansa na sukces.

Od 1992 komentuje dla polskich widzów Konkurs Piosenki Eurowizji, a od 2004 (z przerwą związaną z brakiem udziału Polski) Konkurs Piosenki Eurowizji Junior.

1 października 2017 zasiadł w jury krajowych eliminacji do 15. Konkursu Piosenki Eurowizji Junior.

W latach 2016–2018 ponownie został prowadzącym polskie eliminacje do Konkursu Piosenki Eurowizji.

Wielokrotnie prowadził Krajowy Festiwal Piosenki Polskiej w Opolu i Sopot Festival.

W 1997, 1998, 2000, 2010 i 2013 prowadził galę nagród muzycznych „Fryderyków”. W 2017, 2018 i 2019 prowadził galę rozdania Telekamer.

W 1983 rozpoczął studia na Uniwersytecie Warszawskim na kierunku iranistyki. Po roku nauki podjął pracę tłumacza. Po czwartym roku studiów, w latach 1987–1988 przebywał na stypendium naukowo-badawczym na Uniwersytecie w Kabulu w Afganistanie. W 1989 ukończył z wyróżnieniem studia, został asystentem w Zakładzie Iranistyki Wydziału Orientalistycznego Uniwersytetu Warszawskiego.

Od 2001 do 1 września 2007 pełnił funkcję prorektora ds. studenckich w niepublicznej Wyższej Szkole Promocji w Warszawie.

W 2014 ukazała się książka autorstwa Artur Orzecha "Wiza do Iranu" (Wielka Litera).